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Perdre du poids avec les bloqueurs de glucides

Lorsque vous suivez un régime amaigrissant, il arrive toujours un moment où votre poids va stagner. Cela pourrait vous démoraliser. Alors pour ne pas baisser les bras, pensez au bloqueur de glucides. Il saura être votre allié minceur.

Comment agit le bloqueur de glucides ?

Il empêche les glucides d’être digérés et donc la majeure partie d’entre eux partira directement dans vos selles. Et vous n’êtes pas sans savoir que les glucides sont les nutriments qui apportent le plus de calories.

Par contre, il ne faut pas prendre de bloqueur de glucides à la légère parce qu’il provoque une baisse de la glycémie. Aussi est-il conseillé d’en parler avec votre médecin avant de commencer à en prendre.

Ne pensez pas que le bloqueur de glucides soit un produit miracle. Il faut vraiment manger sainement et pratiquer une activité physique 2 à 3 fois par semaine. Et il serait bien de diminuer voire supprimer les sodas et les boissons alcoolisées. Ralentissez également les plats industriels.

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